𝗛𝗲𝗷, 𝗽𝗮𝘀𝗷𝗼𝗻𝗮𝗰𝗶 𝘀𝗾𝘂𝗮𝘀𝗵𝗮!🥇 Czy jesteście gotowi podnieść swoją grę na wyższy poziom? 🎾 Squash to nie tylko szybkość i kondycja, ale także znajomość kluczowych uderzeń, które mogą dać Wam przewagę na korcie. 🏆 Poznajcie podstawowe typy uderzeń rakietą, które każdy gracz powinien mieć w swoim arsenale. Chcecie zaskoczyć przeciwnika i zdobyć więcej punktów?

Czytajcie dalej! 👇

✅𝗗𝗿𝗶𝘃𝗲 (uderzenie proste): Podstawowe uderzenie polegające na odbiciu piłki wzdłuż ściany bocznej, tak aby poruszała się w linii prostej do tyłu kortu.

✅𝗕𝗼𝗮𝘀𝘁: Uderzenie, w którym piłka najpierw odbija się od ściany bocznej lub tylnej, a następnie trafia na ścianę przednią. Służy do zmiany kierunku gry i zaskoczenia przeciwnika.

✅𝗗𝗿𝗼𝗽 𝘀𝗵𝗼𝘁 (skrót): Delikatne uderzenie powodujące, że piłka spada tuż za linią serwisową. Zmusza to przeciwnika do szybkiego podejścia do przodu kortu.

✅𝗟𝗼𝗯: Wysokie uderzenie, dzięki któremu piłka leci wysoko i spada w tył kortu. Utrudnia to przeciwnikowi odbicie i daje czas na ustawienie się.

✅𝗩𝗼𝗹𝗹𝗲𝘆: Odbicie piłki zanim dotknie podłogi. Pozwala na szybszą grę i wywieranie presji na przeciwnika.

✅𝗡𝗶𝗰𝗸 𝘀𝗵𝗼𝘁: Precyzyjne uderzenie, gdzie piłka trafia w miejsce łączenia ściany bocznej z podłogą (tzw. „nick”). Powoduje to, że piłka zatrzymuje się, utrudniając jej odbicie.

Znajomość i praktyka tych uderzeń pozwalają na urozmaicenie gry oraz skuteczne zaskakiwanie przeciwnika. Opanowanie różnych technik jest kluczem do sukcesu w squashu.